Cómo puede beneficiarte un masaje tailandés

En tailandés, los masajes tailandeses forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad, masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje antigua. Este nombre ya sugiere su origen. La auténtica terapia de masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.

Numerosos elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en la terapia de masaje tailandés. Aunque este masaje difiere de los métodos de masaje tradicionales, se ha practicado tradicionalmente como una alternativa saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.

Algunos de los beneficios del masaje tailandés se detallan a continuación:
¿Qué ventajas ofrece una sesión de masaje tailandés tradicional?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de cuello y espalda, molestias cervicales, frustración, dolor articular y ansiedad. Además, proporciona mayor energía y mejora la flexibilidad física. Descubramos cómo puede ayudarle una terapia de masaje tailandés reparador:
El masaje tailandés reduce el dolor de cuello y espalda: Es muy eficaz en ciertos casos, como el dolor lumbar crónico inespecífico. Esta terapia contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es excelente para pacientes con dolor en la parte superior de la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Este masaje ha resultado beneficioso para personas con cefalea tensional crónica y migrañas frecuentes.puedes encontrar más aquí https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ de nuestros artículos Esto podría ser un tratamiento alternativo para las cefaleas crónicas, reduciendo la intensidad del dolor.

El masaje tailandés aumenta la relajación y reduce el estrés y la ansiedad: Las terapias de masaje tailandés tradicionales reducen eficazmente la ansiedad y pueden disminuir moderadamente la tensión. Los pacientes con síndrome escapulocostal afirman que el masaje tailandés tradicional aumentó la relajación y redujo la ansiedad y la intensidad del dolor. Por lo tanto, el masaje tailandés típico puede utilizarse junto con tratamientos clínicos para aliviar problemas relacionados con el estrés físico y emocional, así como la ansiedad.
¿Qué debes saber antes de un masaje tailandés?
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere tumbarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni ejercitar los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, debes tumbarte sobre una esterilla en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, estiramientos y estiramientos. Esto ayuda a aliviar el estrés y promueve la fluidez, la flexibilidad y la relajación.
Los profesionales trabajan con ciertas zonas del cuerpo para potenciar el flujo de energía. Se cree que la energía circula a lo largo de vías en nuestro cuerpo, conocidas como Sens.
Durante el masaje, los terapeutas utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para manipular los músculos. A menudo, también se colocan sobre el cliente para estirar su cuerpo en diversas posturas similares a las del yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta que termine.
Antes de optar por un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:

1. Use ropa holgada, como una camiseta suelta y pantalones, durante la sesión.
2. Informe a su terapeuta si siente dolor para reducir la tensión y la extensión.
3. Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, informe a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
4. Evite el masaje tailandés si está embarazada o si padece trastornos hemorrágicos, apoplejía vascular profunda, quemaduras o trombocitopenia.
5. Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:

• Cirugía actual
• Corazón o arteria coronaria Enfermedades

Presión arterial alta

Afecciones de la columna vertebral, como debilitamiento óseo y afecciones neurológicas

Lesiones abiertas

Cáncer

Diabetes

El masaje tailandés es más activo que otros masajes. Es la opción más eficaz si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que consiste en muchos estiramientos y tirones.